081【特別編】「悲しみ」について 2/4

  • 石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など


  • 羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など


  • 佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

悲しみからどう立ち直るか / 出来事を客観視する / あることを別の角度・言葉で表現する / 感情の余韻に浸り何もできなくなる  / 目標を限りなく小さくすると余韻に浸らない / 未来を常に想定する / 想像しておくと安定する / 過去の悲しみにとらわれない / 前提を何にするかバランスを考える / 専門家として生きるかジェネラリストとして生きるか / 3 or 4つ自分の生きる場所があると生きやすい / 韓国とフィジーの悲しみ方 / 悲しいから笑うというフィジーの文化


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【音声編集】ひろこ @laniyogatherapy

【配信】きゅうたろう @IkedaQtaro

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